| 主讲人：江苏省中医院普内科副主任医师 潘正连 汗蒸是一种休闲项目，起源于韩国，历史悠久，很受民众喜爱，是韩国的一大特色。【百度优化排名黑帽霸屏哥】随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆品，美容技术一起进入中国，并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的全新的养生方式。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 A 汗蒸能活血化瘀调理身体 潘主任介绍说，从中医的角度讲，汗蒸是一种排汗的方法，让人体内邪气去除，汗蒸的过程是一个提升血气的过程，血气的增加能够提升五脏六腑各个器官的自卫能力。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 脏器自卫的过程，就是抵御风湿寒毒的过程。【百度优化排名黑帽霸屏哥】而且可以治疗一些寒邪造成的痹痛，或脏腑疼痛，用于某些表征或实寒证。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 汗蒸能疏通经络，活血行瘀，通过祛风清热，润养五脏、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手补益气血等，加速人体血液循环，增强人体的抗病能力，维护人体健康。【百度优化排名黑帽霸屏哥】体质虚弱、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手正气不足者，用汗蒸热疗可补益正气。【百度优化排名黑帽霸屏哥】脾虚湿困、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手寒湿内阻、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手风湿偏重和痛风的人群，也有非常明显的疗效。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 汗蒸可以治疗属中医风寒湿症中的痛风、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手风湿、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手类风湿、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手关节痛、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手腰酸腿痛、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手各类颈腰椎突出、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手骨质增生、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手坐骨神经痛、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手股骨头坏死、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手中风、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手偏瘫。【百度优化排名黑帽霸屏哥】汗蒸能调理中老年人身体阴阳平衡，强化机能细胞、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手杀菌消毒，各类皮肤瘙痒，初得风寒外感，温经活络、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手除湿祛痛、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手调理睡眠、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手利于疲劳人群、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手助人神清气爽。【百度优化排名黑帽霸屏哥】对脾虚湿困、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手寒湿内阻、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手风湿偏重和痛风的人群，也有非常明显的疗效。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 B 益处虽多但并非人人适合 不过潘主任也表示，汗蒸虽然有很多好处，但也不是人人都适合做汗蒸，以下几类人最好不要汗蒸： 1、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手男子不育，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。【百度优化排名黑帽霸屏哥】在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。【百度优化排名黑帽霸屏哥】睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。【百度优化排名黑帽霸屏哥】对于未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外,其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手泡热水澡、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手久坐不动、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手穿紧身牛仔裤等。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 当然，也不是说就绝对不能汗蒸，偶尔为之也不妨。【百度优化排名黑帽霸屏哥】如果已经生育，可放心享受。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 2、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手有出血倾向者，女性月经期、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手严重高血压、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手严重心脏病、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手心脏装有起搏器、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手结核病患者，急性疾病、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手癌症晚期、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 3、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手老年人不宜汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 C 卸妆前饭后酒后不宜汗蒸 另外，潘主任也提醒广大汗蒸爱好者，饭后、排名/优化/黑帽技术/云蜘蛛池/外推软件/外推猎手饮酒后不宜立即进行汗蒸；每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟，不宜食用过凉食物；如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水，体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。【百度优化排名黑帽霸屏哥】 孙茜 胡林 |